Omahoito ohjeita
Oheisessa tiivistelmässä tietoa Ikääntymisen vaikutuksista jalkaterveyteen. Lopusta löytyy myös kaikenikäisille sopivat jumppaohjeet.
Ikäihmisten jalkaterveydestä (pdf)
Yleiset jalkahoito-ohjeet tässä linkissä:
Kantakalvon kiputiloista:
JOS JALKATERÄMME OLISI TARKOITETTU SOPIMAAN KAPEAKÄRKISIIN KENKIIN, OLISI SE MALLILTAAN KUIN OIKEANPUOLISESSA KUVASSA
